減重需要注意攝取足夠的營養素，以熱量低的營養均衡代餐，加入適量冷開水沖泡飲用，簡單又方便，再搭配清淡正常飲食，且於餐前補充消化酵素，可幫助食物消化，減輕腸胃負擔，不怕炎炎夏日胃口變差，又能做好全天熱量控管。
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- Jul 18 Thu 2013 14:02
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