減重時您是否對「油脂」拒之千里呢？這誤會可大了！人體需要適量的脂肪來保護內臟器官、維持生理機能以及荷爾蒙分泌，所以減重期間需食用適量「好油」！因此多補充深海魚油和月見草油，可促進脂肪代謝，降低血中三酸甘油酯及膽固醇含量，能有效維持健康生理機能！

 

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