健康正確減重的飲食型態是採低熱量、並含有足夠身體所需的維生素、礦物質及優質蛋白質的均衡飲食，減重時才不會消耗掉肌肉中的蛋白質，讓我們「只減肥肉不減瘦肉」，維持身體健康機能、達到事半功倍的減重成效。
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- Jul 18 Thu 2013 12:21
秀得美提醒您︰「只減肥肉不減瘦肉」的撇步
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