拒當小腹婆,少吃高脂食物
過年期間免不了餐餐熱量攝取爆表,想要年後成功減重,謹記少吃油炸、油膩的食物,譬如花生、瓜子、糕餅甜點(鳳梨酥、蝦餅、蛋塔等),且避免吃過多高脂、高膽固醇的肉類(五花肉、培根、熱狗等)和內臟。
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