拒當小腹婆，少吃高脂食物
過年期間免不了餐餐熱量攝取爆表，想要年後成功減重，謹記少吃油炸、油膩的食物，譬如花生、瓜子、糕餅甜點（鳳梨酥、蝦餅、蛋塔等），且避免吃過多高脂、高膽固醇的肉類（五花肉、培根、熱狗等）和內臟。
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- Feb 13 Thu 2014 15:10
擺脫「過年肥」教戰守則（二）
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