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部落格全站分類:心情日記
空氣、飲水、衣服都存在著傷害身體的成分,紫外線及壓力也會對身體造成氧化傷害,身體一天天堆積了好多廢物及毒素,身體代謝功能受到影響便加速老化、降低基礎代謝,減重效果當然不彰。想要成功減重,一定要做好體內淨化保養,排除不需要的廢物及毒素以維持腸道健康;多補充益生菌可促進腸道健康幫助毒素排除,至於膳食纖維也要補充,把廢物跟毒素全掃出體外,又可以增加飽足感,無疑是減重期間的最佳戰友!
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