Point 4. 享瘦生活方式
勤泡澡：泡澡除了可溫暖身體之外，亦可提升13%的代謝率，更兼具消水腫的作用，如此一舉三得的好方法，為了漂亮身材，何樂而不為呢？
不熬夜：晚睡、熬夜會使內分泌失衡，導致新陳代謝紊亂，想要維持窈窕體態就難上加難了！因此每天睡足7小時不但可使內分泌正常化，看起來也比較有精神，人自然就漂亮美麗囉！
秀得美 祝您 健康 美麗 成功 快樂
全站熱搜
- Jul 01 Mon 2013 17:17
減重甩肉 輕盈一身（Ⅳ）
留言列表
留言列表禁止留言
