當挫折降臨我們身上時，要視為是上蒼給我們的恩賜，若不敢去面對，所擁有的一切都可能化為烏有。遇到挫折與障礙，是人生自我反省的最佳機會，讓我們徹厎檢討自己的缺失，找尋未來正確的方向。同時也讓我們看清什麼是短暫的成就，什麼才是真實的擁有。遭遇挫敗時要懂得調整與改變；改變做事的方法，調整生活及工作態度，才能重新點燃成功之火。
改變和調整要從心靈的轉化開始，也就是指心靈意念的根本改變，並且體悟生命的真正意義。其內涵包括：重新創造自我，嘗試從未做過的事情，重新認識自我與環境的關係，擴展創造自我未來的能量。這種覺醒，才能帶來心靈的轉化。所以人們每天必須保持平靜清澈的心情，以微笑與寬容來面對一切，只有微笑才會開啟智慧的火花，只有寬容才會紓解人際關係的緊張。正如許多癌症病人在得到癌症後，才警覺到自己的生活作息和人際關係的不正常。若能覺醒，即時調整改變都會有不錯的療癒。
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