第三和第四種腰圍肥胖高風險族群如下：
（三） 年過30歲者
隨著年齡漸長，新陳代謝率也跟著變慢，若不注意飲食及運動狀況，每天吃進多餘的熱量就容易以脂肪的形式慢慢囤積在腹部喔！
（四） 應酬多、暴飲暴食者
應酬聚會多，經常暴飲暴食者，不僅容易造成體重失調，更會伴隨著腸胃疾病，別忘了一杯杯黃湯下肚的熱量是很驚人的！
如果您是以上的族群，秀得美提醒是時候開始減重窈窕計劃來擺脫腰圍肥胖啦！
秀得美 祝您 健康 美麗 成功 快樂
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- Oct 04 Fri 2013 10:42
您是腰圍肥胖高風險族群嗎?(2)
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