原因有很多，例如：抽菸、喝酒、不當飲食、藥物及睡眠不足皆會削弱我們的免疫力引發許多疾病，其中又以「不當飲食」的影響最為顯著。現代人因生活步調快速，三餐常隨便吃吃，並食用高油、高鹽、低纖維營養不均衡的飲食，導致免疫系統失調，因此均衡飲食是提升免疫力的不二法門
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- Jul 08 Mon 2013 16:48
秀得美指出，導致免疫力下降的原因
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