霍金斯博士發現，任何導致人的振動頻率低於200的狀態，都會削弱身體；而從200到1000的頻率則會增強身體。他又發現，誠實、同情和理解會增強一個人的意志力，改變身體中粒子的振動頻率，進而改善身心健康。而邪念會導致最低的頻率；當你想著下流的邪念，你就在削弱自己。其能級漸高依次是惡念、冷漠、憂傷、恐懼、渴求、憤怒仇恨、傲慢，這些全都對你有害。但信任是在250，是中性的，信任有益於你。再往上的能級依次是希望和樂觀、接受和寬容、理性和諒解、關愛和尊敬、寧靜喜悅、安詳極樂在600，開悟(enlightenment)在700~1000。
我們一定要努力維持在200以上，因為正面能量是可以互相傳遞與相互影響的。如果我們時時讓心靈的念力、信念維持在正向的角度，在陽光照耀的地方，不僅可以幫助自己更健康，也可以幫助身邊的人迎向陽光。而這種能量會源源不絕，越用越大而擁有強大的力量，可以修復自己與幫助自己，遇到困難也就越容易解決。念力、信念的力量無窮大，相信自己正面的信念和念力，我們都可以改變自己的人生。
霍金斯的研究也發現，目前人類有78%的人，生命能級在200以下。而絕大多數的人，其生命能級終生很難提升。唯有時時保有一顆真誠、善良、寬容與堅忍的心，才能提升一個人的生命能級。 果真如此那修行就是在提升能量！
夥伴們，人生就是一個道場，只要正面積極，相信“我一定做得到”，念轉運就轉，成功一定是你的！SEE YOU AT THE TOP！
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